(46 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
সন্দেহ নেই, বসন্ত ঠিক কোণার চারপাশে এবং একটি ভাল আনারস, আঙ্গুর এবং পালং শাকের মতো কিছুই আমাদের শরীর প্রস্তুত নতুন মরসুমের জন্য।
ফল এবং শাকসব্জি হ'ল গ্রেট মিত্র যদি আমরা একটি বহন করতে চাই স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর জীবন। আসলে, পুরোপুরি জীবন উপভোগ করার জন্য ভাল বোধ করার চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই।
আজকের রস দিয়ে তৈরি হয় ক ফল এবং পালঙ্ক সংমিশ্রণ। এটি একটি খুব স্বাস্থ্যকর শাকসব্জী যা সারা বছর বাজারে এটি সন্ধানের পাশাপাশি রান্নাঘরে প্রচুর খেলা দেয়। আমাকে এটাও স্বীকার করতে হবে যে, ইদানীং, এটি আমার রান্নাঘরে একটি অপরিহার্য হয়ে উঠেছে।
যদিও আনারস, আঙ্গুর এবং শাকের রস বেশ আকর্ষণীয় রঙ রয়েছে তবে স্বাদটি হালকা এবং সতেজ ফলের স্বাদ।
মূলত এই রসটি তৈরি করতে আমাদের একটি ব্লেন্ডার প্রয়োজন। আমার হয় ঠান্ডা চাপ, কিন্তু আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনি এটি অন্য যেকোন প্রকারের সাথে করতে পারেন, এমনকি একটি গ্লাস মেশিন বা থার্মোমিক্স দিয়েও।
আনারস, আঙ্গুর এবং শাকের রস
ফল এবং শাক দিয়ে তৈরি সুস্বাদু রস juice
- মায়রা ফার্নান্দেজ জোগলার
- রেসিপি প্রকার: পানীয়
- ক্যালোরি: 170
- পরিবেশন: 1
- প্রস্তুতি সময়:
- রান্নার সময়:
- মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 150 গ্রাম আনারস
- 130 গ্রাম সাদা আঙ্গুর
- 25 গ্রাম পালং
প্রস্তুতি
প্রথমে আমরা ফল প্রস্তুত করি।
আনারস খোসা করে কেটে মাঝারি টুকরো করে নিন।
আমরা আঙ্গুরগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলি।
আমরা পালং ধোয়া এবং হালকা তাদের কাটা।
তারপরে, আমরা ব্লেন্ডারে এটিকে পরিবর্তন করে তিনটি উপাদান প্রবর্তন করি যাতে আমাদের আরও একজাতীয় রস হয়।
এর পরে, আমরা তাজা রস পরিবেশন করা।
আরও তথ্য - Thermorecetas.com