(49 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
আপনার যদি আপনার জীবনটি ঘুরিয়ে শুরু করা দরকার স্বাস্থ্যকর খাওয়া। অথবা আপনি সারাক্ষণ একই প্রাতঃরাশ খাওয়াতে খানিকটা বিরক্ত হয়ে গেছেন, এই চিয়া এবং চকোলেট পুডিংকে ক্যারামেলাইজড কলা দিয়ে চেষ্টা করুন।
পুষ্টিকর পাশাপাশি এটি একটি সুস্বাদু চকোলেট স্বাদ আছে। সুতরাং এটি আপনার সকালে আলোকিত করবে এবং আপনার দিন শুরু করবে শক্তি পূর্ণ
এই ক্যারামেলাইজড কলা চকোলেট চিয়া পুডিংটি তৈরি করার মতো হাওয়া বাড়ির ছোটরা এটি করতে পারে কোনো সমস্যা ছাড়াই. আপনি আগের রাতে এটি প্রস্তুত রাখতে পারেন, যা আপনাকে খুব সকালে চালাতে বাধা দেয়।
আজকের রেসিপিটি সমৃদ্ধ হয়েছে ক্যারামেলাইজড কলা এটিকে কিছুটা বিশেষ করে তুলতে তবে আপনার যদি খুব বেশি সময় না থাকে তবে আপনি কিছুটা বাদাম বা একটি সামান্য গ্রানোলা যোগ করতে পারেন এটি ক্রঞ্চযুক্ত স্পর্শ করতে।
ক্যারামেলাইজ কলা দিয়ে চিয়া চকোলেট পুডিং
আপনার সকালে শক্তিতে ভরপুর শুরু করার জন্য একটি ভিন্ন, পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু প্রাতঃরাশ।
- মায়রা ফার্নান্দেজ জোগলার
- রেসিপি প্রকার: desayuno
- ক্যালোরি: 300
- পরিবেশন: 3
- প্রস্তুতির সময়:
- রান্নার সময়:
- মোট সময়:
উপাদানগুলো
- [b]-পুডিংয়ের জন্য[/b]
- 125 গ্রাম দুধ
- 230 গ্রাম সাদামাটা দই we
- 60 গ্রাম চিয়া বীজ
- 25 গ্রাম আনস্কিটেড কোকো পাউডার
- 30 গ্রাম আগাবা সিরাপ, চাল বা খেজুর পেস্ট
- [খ]-সজ্জার জন্য[/b]
- 1 কলা
- 45 গ্রাম চিনি
- কাটা বাদাম, বাড়িতে তৈরি গ্র্যানোলা বা কোকো নিবস
প্রস্তুতি
একটি বাটি মধ্যে, আমরা মিশ্রিত পুডিং এর সমস্ত উপাদান। আমরা এটি বিশ্রাম দিন 3 ঘন্টা এবং 10 ঘন্টা মধ্যে।
বিশ্রামের পরে আমরা ব্লেন্ডার দিয়ে পিষে ফেলি.
আমরা মিশ্রণ বিতরণ ramenquins বা ছোট চশমা মধ্যে।
তারপর, আমরা কলা খোসা এবং কাটা কাটা খুব ঘন নয়।
একটি ছোট প্যানে বা ক্যাসেরলে আমরা চিনিটি রেখে দিই মাঝারি তাপের উপরে গলে যায়।
আমরা সেগুলিকে গলিত চিনিতে যুক্ত করব এবং আমরা তাদের caramelize করতে দিন সামান্য আমরা তাদের ঘুরিয়েছি এবং সাবধানে তাদের মুছে ফেলুন।
আমরা তাদের ramenquins রাখা পুডিংয়ের উপরে এবং আমরা বাদাম, গ্রানোলা বা আমার ক্ষেত্রে যেমন কোকো টুকরা দিয়ে সাজাইয়া শেষ করি।
পরিবেশনের জন্য প্রস্তুত!
