(42 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
আপনি অবশ্যই এই ক্ষুধা পছন্দ করবেন। এটি হালকা, সতেজকর ... গরমের দিনে উপযুক্ত। আমরা একটি প্রস্তুত করতে যাচ্ছি এখনও পেস্ট করুন সামান্য ক্যালোরি যেহেতু আমরা মেয়োনেজ ছাড়াই করতে যাচ্ছি। এবং আমরা কিছু ক্রিম লাগাতে হবে শসা টুকরা যা টোস্টের প্রচলিত টুকরো প্রতিস্থাপন করবে।
আপনি খাবারের প্রসেসরের সাহায্যে মিনসার দিয়ে পাস্তা বা পেট তৈরি করতে পারেন বা একটি ছুরি দিয়ে সমস্ত উপাদান সূক্ষ্মভাবে কাটাতে পারেন।
এবং আপনি যদি অবাক করে দেওয়ার জন্য আরও একটি ক্ষুধা প্রস্তুত করতে চান তবে এগুলি দেখুন মিহি গাজর। দুর্দান্তও।
টুনা মাউসের সাথে শসা কুঁচি
একটি আসল এবং সতেজকর এপিরিটিফ, গ্রীষ্মের জন্য উপযুক্ত।
- আসেন জিমনেজ
- রান্নাঘর: আধুনিক
- রেসিপি প্রকার: অ্যাপিরিটিভস
- পরিবেশন: 6
- রান্নার সময়:
- মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 2 লেটুস পাতা
- 150 গ্রাম টিনজাত টুনা (একবারে টুনার ওজন)
- 10 গ্রাম অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল
- 40 গ্রাম রিকোটা বা কুটির পনির
- রসুন 1 লবঙ্গ
- 6 সবুজ জলপাই
- 7 কেপার্স
- শাল
- Pimienta
প্রস্তুতি
আমরা পেট জন্য উপাদান প্রস্তুত।
আমরা ধুয়ে এবং শুকনো লেটুস পাতা একটি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে রাখুন
জলপাই এবং ক্যাপারগুলি যোগ করুন এবং আবার চপ করুন।
আমরা টুনা এবং রিকোটা যুক্ত করি।
আমরা আবার কামড় দিলাম।
অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল, লবণ এবং একটি সামান্য গোলমরিচ ফোঁটা ফোঁটা সহ asonতু। আমরা আবার মিশ্রণ একটি পেস্ট পেতে।
আমরা শসাটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলা এবং টুকরো টুকরো করে কাটা।
আমরা প্রতিটি শসাবার টুকরো টুকরো টুনা পেস্ট তৈরি করেছি।
আমরা অবিলম্বে পরিবেশন।
নোট
যদি আমরা জলপাই তেলে টুনা ব্যবহার করি তবে জলপাইয়ের তেল যোগ করার দরকার নেই। সেক্ষেত্রে অতিরিক্ত পরিমাণে ড্রেন না করাই ভাল।
অধিক তথ্য - ক্যান্ডিড গাজর, খুব মিষ্টি একটি নাস্তা