টুনা ফিসে ভরা জুকিচিনিস

প্রস্তুতি

1. আমরা zucchini ধোয়া, আমাদের ক্ষেত্রে, আমরা কিছু বৃত্তাকার zucchini চয়ন করেছি। আমরা তাদের একটি চামচ সাহায্যে খালি এবং একপাশে zucchini মাংস এবং অন্যদিকে খালি zucchini সংরক্ষণ করুন।

2. সমস্ত জুচিনি পাল্প কেটে নিন এবং একটি পাত্রে শুকানো টুনা, ফেটানো ডিম, অর্ধেক পারমেসান পনির, অর্ধেক ব্রেডক্রাম্বস, কাটা পার্সলে এবং লবণ এবং মরিচ দিয়ে রাখুন। সমস্ত উপাদান সামান্য অলিভ অয়েল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন।

3. প্রতিটি জুচিনি পূরণ করুন এবং তাদের একটি বেকিং ডিশে রাখুন যা আগে জলপাই তেল দিয়ে গ্রিজ করা হয়েছিল।

4. আমরা অবশিষ্ট ব্রেডক্রামবসের সাথে অবশিষ্ট পারমিশন পনির মিশ্রিত করি এবং প্রতিটি ঝুচিনি মিশ্রণটি দিয়ে coverেকে রাখি এবং সাদা ওয়াইন স্ট্রিম যুক্ত করি।

5. আমরা সেগুলিকে পূর্বে উত্তপ্ত ওভেনে রাখি এবং প্রায় 35 মিনিটের জন্য বেক করি, যতক্ষণ না আমরা দেখতে পাই যে সেগুলি সম্পূর্ণরূপে রান্না করা হয়েছে।

6. আমরা তাদের পরিবেশন… এবং আমরা স্বাদ!