নরম ডায়েট গাজর এবং আলু পুরির জন্য এই রেসিপিটির একটি নোট তৈরি করুন কারণ এটি একটি a বেসিক রেসিপি কারণ যখন আপনার ছোট্ট একটি পেট খারাপ আছে।

আপনি যদি সাধারণত বাচ্চাদের সাথে ভ্রমণ করেন তবে আপনি খেয়াল করবেন যে তারা পরিবর্তনের প্রতি খুব সংবেদনশীল, তাই তাদের পক্ষে এটি অস্বাভাবিক কিছু নয় is ক্ষুধা এবং এমনকি বমি এবং ডায়রিয়া হ্রাস। এই ক্ষেত্রে আপনার নরম ডায়েট খাওয়া ভাল হবে যাতে আপনার পেটে অসুবিধা না হয়।

নরম ডায়েট গাজর এবং আলুর পিউরি এমন উপাদানগুলি দিয়ে তৈরি করা হয় যা সাধারণত খুব ভালভাবে সহ্য করা হয়। এবং সর্বোত্তম যে এটি হয় তালুতে নরম ও মিষ্টি, তাই আপনি যদি ক্ষুধার্ত হন তবে আপনি এটি ভাল খাবেন।

নরম ডায়েট গাজর এবং আলুর পিউরি

মুদ্রণ রেসিপি মন্তব্য

আপনার ছোট্ট শিশুটির পেটে ব্যথা হওয়ার জন্য একটি প্রাথমিক রেসিপি

মায়রা ফার্নান্দেজ জোগলার

রেসিপি প্রকার: গায়ের
ক্যালোরি: 150
পরিবেশন: 1

রান্নার সময়: 17M
মোট সময়: 17M

উপাদানগুলো

100 গ্রাম খোসা ছাড়ানো আলু
1 গাজর স্ক্র্যাপ করে পরিষ্কার করা হয়েছে
200 গ্রাম জল
1/2 টেবিল চামচ (ডেজার্ট সাইজ) অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল

প্রস্তুতি

আমরা আলু খোসা ছাড়িয়ে ধুয়ে এনে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে ফেলি। আমরা গাজরটি স্ক্র্যাপ করব, এটি ধুয়ে এটিকে 3 বা 4 টুকরো করে কেটে দেব।
আমরা একটি ছোট পাত্রটিতে জল রাখি এবং 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য বা সেগুলি নরম হওয়া পর্যন্ত শাকসব্জি রান্না করি।
আমরা জলটি সংরক্ষণ করি, অংশ সংরক্ষণ করি এবং কাঁটাচামচ দিয়ে আলু এবং গাজরের টুকরোগুলি পিষ্ট করি। আমরা পুরি ভালভাবে মিশ্রিত করি যাতে 2 টি উপাদান একীভূত হয়।
আমরা তেল যোগ করি।
আমরা আলোড়ন এবং পরিবেশন।

নোট

আমরা যদি এই মিশুকে মিশ্রণটি দিয়ে ক্রাশ করি তবে আমরা এই খাঁটিটিকে আরও সূক্ষ্ম টেক্সচার দিতে পারি। আমরা যদি রান্নার জলের অংশ যোগ করি তবে আমরা এটি আরও হালকা করতে পারি।