এটি একটি হালকা আপেল প্লামকেক কারণ আমরা এতে মাখন বা তেল দিতে যাচ্ছি না। আপেল এবং ব্লুবেরিগুলি এটিকে সেই রসালোতা দেবে যা এই ফ্যাটি উপাদানগুলি সাধারণত সরবরাহ করে।

এটি তৈরি করা খুবই সহজ। আমরা শুধু আছে উপাদান মিশ্রিত করুন, ছাঁচে সবকিছু রাখুন এবং বেক করুন।

আমরা প্রথমে চিনিটি কাটতে যাচ্ছি যাতে আমরা পরে এটির কিছু অংশ পৃষ্ঠে ছিটিয়ে দিতে পারি। আমার পরামর্শ হল যে আপনি অন্তর্ভুক্ত করুন চিনি শেষে ময়দা, আপনার স্বাদ অনুযায়ী কম বা বেশি যোগ করুন। আমার ক্ষেত্রে, সেই স্বাদযুক্ত চিনির দুই টেবিল চামচ যথেষ্ট হয়েছে।

আমি আপনাকে আরেকটি লো ফ্যাট রেসিপির লিঙ্ক ছেড়ে দিচ্ছি: আমাদের দই কেক.

মাখন বা তেল ছাড়া আপেল প্লামকেক

মুদ্রণ রেসিপি মন্তব্য

কম চর্বি এবং সুস্বাদু।

আসেন জিমনেজ

রান্নাঘর: tradicional
রেসিপি প্রকার: পিকনিক
ক্যালোরি: 180
পরিবেশন: 10

প্রস্তুতি সময়: 15M
রান্নার সময়: 45M
মোট সময়: 1H

উপাদানগুলো

একটি লেবুর ত্বক
আটা এর 10 গ্রাম
90 গ্রাম চিনি
1 ডিম
120 গ্রাম দুধ
ময়দা 170 ঘন্টা
বেকিং ইস্টের 1/2 খাম
30 গ্রাম শুকনো ক্র্যানবেরি
1/2 চা চামচ মাটি দারুচিনি
4টি আপেল খোসা ছাড়ানো এবং কাটা

প্রস্তুতি

আমরা একটি গ্রাইন্ডারে চিনি, লেবুর খোসা এবং ময়দা রাখি।
আমরা স্টিং।
একটি বাটিতে আমরা ডিম, দুধ এবং 170 গ্রাম ময়দা মিশ্রিত করি।
আপেল খোসা এবং কাটা।
আমরা ময়দায় আপেল এবং ব্লুবেরি যোগ করি।
আমরা ভালভাবে মিশ্রিত করি এবং প্রয়োজনীয় চিনি যোগ করি। আমার ক্ষেত্রে, দুই টেবিল চামচ। আমরা সবকিছু ভালভাবে একত্রিত করি।
আমরা আমাদের ছাঁচে ময়দা রাখি (যদি আমরা এটি প্রয়োজনীয় বিবেচনা করি তবে আমাদের এটি আগে গ্রীস করতে হবে)।
180º এ প্রায় 45 মিনিটের জন্য বেক করুন, যতক্ষণ না ভিতরে ভালভাবে রান্না হয়।

অধিক তথ্য - হালকা দই পিষ্টক, চিনি বা চর্বি ছাড়াই