একটি মসুর ডাল স্টু একটি ক্যালোরি থালা হতে হবে না. এবং এখানে প্রমাণ আছে. আজকের মসুর ডালগুলি সসেজ ছাড়া এবং মাংস ছাড়াই তৈরি করা হয় এবং তবুও, তারা খুব সুস্বাদু। তারা কিছু হালকা মসুর ডাল যেগুলো সবজি বহন করে, যদিও সেগুলো দেখা যায় না।
তারা বহন করবে গাজর, লিক এবং আলু। এই উপাদানগুলো, একবার রান্না করা হলে, আমরা তাদের সাথে একসাথে চূর্ণ করতে যাচ্ছি ভাজা রুটির টুকরো. আমরা এক ধরণের ঘন পিউরি পাব যা স্টু ঘন করতে পরিবেশন করবে।
শিশুরা তাদের অনেক পছন্দ করে, এমনকি যারা শাকসবজি খেতে বেশি অনীহা প্রকাশ করে কারণ এই ক্ষেত্রে তারা দৃশ্যমান বা লক্ষণীয় নয়।
অধিক তথ্য - গাজরের স্যুপ